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Posted by みやchan運営事務局 at

2013年07月31日

真っ裸ラン♪

今も西都原をホボ毎日走っています。。ダッシュ

コン前のこってすわ!!


僕がへっこらヘッコラ走りよったら


後ろかいスタスタと走ってきて

僕を追い抜く若者が一人。。


なんと、そん人…



上半身は裸で走りよったです!オドロキ


思わず、ココは…


マンハッタンかっ

一人で突っ込みを入れてみました。。



でん、そん後姿のカッコイイこつ!!メロメロ


小麦色に日焼けした肌に

逆三角形の上半身。。


やっぱ、あんくれねぇ=と



人前じゃ裸になれんですわ!!ガーン





マネでんしてみろかいと思いましたが

ヤメちょきました!!フンッ



ちびった痩せたとは言え、

まだまだ厚手のお肉を着ている上に、


実は、僕…






モノスゴ色白なんす!!メロメロ




顔や手なんど、露出してるとこは

そうでもないけんど…



胸やら腹やらお尻なんかは




真っ白!!なんすよ!フンッ



前にも書いたけど



父は、イタリア人


母は、フランス人



なもんで、その血をひいちょっとじゃろね!!オドロキ




マッコツ、お尻なんかは







桃そっくりっすよ!!





そんげな訳で、人前で脱ぐのは






飲んだ時だけですわ!!ビール拍手ワーイ



どんら、今日も走ってみっかね。。。  


Posted by tamatama at 12:46Comments(0)独り言

2013年07月30日

ナオちゃんとプール♪

コン前の日曜日は

ナオちゃんと杉安の
川仲島プールに行ってきました。。ワーイ






天気は曇り、水は冷たいし…。。泣き



でん、ナオちゃんが喜んでたんで

良かったっす。。




僕の妄想では、、

ピンクの水玉のビキニで158センチ Fカップのお姉ぇ~ちゃんと

白でハイレグの身長160センチ Dカップ細身のお姉ぇ=ちゃんが

いるはずなんすけど…。。フンッ


んで、そん二人と僕とナオちゃんで


ビーチボールを追いかけるハズが…。。




杉安んプールにそげな人が
おるハズねぇ=し!!
ムカッ




回りを見回せば、、、



フクヨカナお母ぁ~様方がイッパイで…。。ガーン






僕は黙~って、流れるプールに身を任せ


約2時間ほどグルグル回っておりました!!ガーン



ナオちゃんが来週も行こうやね!!

って言ってたんで、天気がよかったら

また行こかいと思ちょります!!



こんブログをお読みの


独身で20代前半、ナイスバデェ~のお姉さん!!

来週の日曜日は川仲島のプールに来やらんですか!!!メロメロ



お待ちしてます!!ハート  


Posted by tamatama at 07:55Comments(2)nao

2013年07月27日

涼を求めてダムツーへ♪

今日は昼かいの用事をサクっと済ませて


『涼を求めて一ツ瀬ダム』まで走ってきました。。





山ん上じゃかい、ちった涼しいじゃろっと思っちょったけんど


何が、なんが…、、



トンネルと日陰以外は



テゲ温きかったですわ!!!ガーン




ダムん子供たちも、さらに


夏バージョンにバージョンアップっす!!オドロキ




水中メガネとシュノーケルを持ってましたぜ!!笑い


それでん、ゴールドのネックレスは

ハズさんとじゃね!!フンッ



アチラの世界の人かもね!!ガーン


時間があんましなかったんで、スグに山をおりました。。






そんとき、チビット気になるコツが…。。。



バイクのフロントブレーキから



ヒィ~ひぃ~ハート



うんにゃ…


キィ~きぃ~

音がすっとですわ!!


家に帰ってバラしてみました。。







こりゃブレーキパッドの交換ですな。。オドロキ


明日でん、買いに行こかね。。






明日は、ナオちゃんと留守番っす。。



いよいよ念願の


プールに行ってみろかね!!!メロメロ








そういえば、最近



うっすらと



腹筋が割れてきました!!



下腹にキュッと力を入れた後



遠目の薄目で鏡を見ると



割れちょっとですわ!!



ウソじゃねぇ~かいね!!がいこつ  


Posted by tamatama at 18:52Comments(0)ツーリング

2013年07月26日

居酒屋 楽

昨夜は、オッサン3人で

西都の居酒屋『楽』に行ってみました。。





三人で悪だくみの相談す!!オドロキ



三人のウチ、一人は


先日の『博多ナイト』


案内してくれたHさんっす。。メロメロ



そういえば、カレンちゃんはどうしてるかな??ガーン




ここで、てげ飲み食いして、2軒目のスナックへGo!ワーイ



初めて行くスナックでした。。




そん店の女の子が



テゲ可愛いしてですね!!!ハート




思わず、飲みすぎてしもたですわ!!!ビール





お約束の…、



昨夜のこたぁ~、全く覚えておりませぬ!!フンッ




今朝、財布を見たら




領収証が入っていたんで




お金は僕が払ろた模様です!!!泣き




悪だくみは、まだ秘密っす。。







てげ、笑ろた飲み会でした。。チョキワーイ









どんら、週末じゃね!!





今週末も予定がイッパイですわ!!




二日酔いじゃけんど、




今日もガンバろかね!!good  


Posted by tamatama at 07:41Comments(2)独り言

2013年07月25日

卵かけご飯!!

新米の『卵かけご飯!』を

頂きました!ごはん拍手ワーイ


お米がキランキラン、光ってまする!!ピカピカ







ヤベェ~、くらい


旨いっす!!
メロメロ



幸せたぁ~、コンこっちゃね!!ワーイ



美味しすぎて


思わず笑ろてしもたっす!!笑い  


Posted by tamatama at 07:59Comments(0)独り言

2013年07月24日

新米♪

今日から我が家は


『新米を食べますぜ!』ワーイ






この夏、刈りたての新米を

近所の農家の方に分けてもらいました。。


テゲ、ウメじゃろね!!ごはん



我が家では、年間に約10俵<250kg>ほどお米を食べるんで

知り合いの農家に分けてもらえるごつ

頼んじゃります!!ニコニコ




スーパーで買うより、全然安く済んでますぜ!!




田舎暮らしのイイトコでんな。。拍手メロメロ  


Posted by tamatama at 07:51Comments(2)独り言

2013年07月23日

あらんだま!?

お尻合いが緊急入院&緊急手術になってしもたですわ。。オドロキ


なんともなければ、いいのだけんど…。。フンッ


まこつ、あらんだま


っすわ!!  


Posted by tamatama at 05:30Comments(0)独り言

2013年07月22日

100gの奇跡!

ダイエットを始めて、色んな勉強をさせてもらいました。。

最初ん頃は、ワケもわからず

やみ雲に手当たり次第、知ってるダイエットを試してみました。。



んで、やっとこさ行きついたのが


100gダイエットっす!!




一日で100gだけ減量するればOK!のダイエットっす。。



でん、計算してみてください!!


100g×10日=1kg

100g×30日=3kg


毎日、100gづつ減量していけば

一か月で3kgの減量になっとですわ!!




ちなみん、100gを減量するカロリーは


700kcalっす!!




牛丼の特盛一杯


もしくは


豚骨ラーメン一杯くらいのカロリーですわ!!!



これを地道に、半年間続け…


100g×約150日=17kgの減量にたどり着きました。。




ムズカシイこたねぇ~っす!ニコニコ






摂取カロリーを抑え

消費カロリーを増やせば

必ず痩せるっす。。。ワーイ



焼肉ん時、チビット考えてください。。


100gなんて、手のひらに乗るくらいのお肉っす。。ブタ


これを我慢か消費をすれば、700kcalの減量っす。。フンッ



これを一年間続ければ…




36kgの減量になりやすぜ!!!フンッ



こんげな、ウンチクを語っても


リバウンドすれば


ただの笑い話になってしまうがね!!!ガーン





そげなコツにならんごつ


頑張りますわ!!!





今日の体重は、、、、、




77.5kgでした!!!  


Posted by tamatama at 21:10Comments(0)独り言

2013年07月21日

鉄アレイウォーキング♪

今日も熱ちかったですね!!!


今朝は6時過ぎかい、西都原をRUNしてきました。。ダッシュ2

ちなみん、西都原はヒマワリがテゲイイ感じっす!!




まぁ、ヌキィ~ですが是非西都原に遊びに来てくださいまし!!ワーイ


で、そん後っす!!

ナオちゃんの児童クラブのイベントに行ってきやした。。




焼肉&スイカ割りっす。。ニコニコ




親のメンバーの顔を見たら、なんだかイマイチなのでガーン

写真は撮らんかったですわ!!ガーン

↑ウソっす!肉を喰うのに必死で写真を忘れてました。。泣き




そん後に、時間がチビット空いたんで

バイクに乗りました。。。



一ツ瀬ダムまで、行ってきましたぜ!!





やっぱ山手は、涼しくて気持ち良かったっす!!

ダムのチビッ子が何だか不良になってました!!!!!!!ガーン




ゴールドのネックレスは、ちびっとヤベじゃろ!!笑い



ダムを下りよったら、数台のバイクとすれ違いました。。。

若け人どんな、テゲ飛ばすがね。。オドロキ


マフラーの音が異次元の世界っす。。ガーン





そんで、夕方っす。。


本日、2回目の西都原っす。。


テゲ温きぃ~かい、

RUNは止めて、ウォーキングにしました。。。。。。



そういえば、皆さんに隠してたダイエットを披露します!!!!



鉄アレイダイエットっす!!




一個3kgの鉄アレイを二個

両手に持ってランニング&ウォーキングしてまする。。




これがテゲきついちゃが…。。。力こぶ





まぁ、そんげこんげで

休日を楽しんでまする!!!!!!



来週こそは、プールに行って


目の保養&心の充電をしたいと


思ちょりまする!!  


Posted by tamatama at 19:43Comments(0)独り言

2013年07月21日

77.2♪

昨日、体重計に乗ったら


77.2kg


になっちょりました!メロメロ



なんだか、倦怠期



うんにゃ


停滞期がウソのように、ガンガン体重が落ち始めていまする。。ワーイ



そんげなこって、今朝はバイクに乗らず


RUNすることにしました。。ダッシュ2



ゴールまであと


3.2kgっす!



あとちっとじゃ、ガンバロ!!




んで、今日の児童クラブのイベントは



焼肉げな!!フンッ


ほどほどにしちょこかね!!ガーン  


Posted by tamatama at 06:05Comments(0)独り言

2013年07月20日

明日はプール♪

明日はナオちゃんとプールに行く予定でした。。


んが、児童クラブのイベントがあるこつを

すっかり忘れてました。。


せっかく、ナオちゃんと泳ぎながら


目の保養&心の充電ハート


をしようと思っちょったつに…。。フンッ






明日の朝は

バイクで走ろうか自分の足で走ろうか

迷ちょります!!ガーン



どんら、帰るべ!!  


Posted by tamatama at 17:19Comments(0)nao

2013年07月20日

ナオちゃんの西都夏祭り♪

昨日は、西都夏祭りの初日でした。。


ナオちゃんが通う児童クラブで和太鼓を習っていて

そん発表の舞台が『平助ステージ』でありました。。







ちびっと、緊張の面持ちっす!!ワーイ



んで、順番が回ってきました。。




おそろいの黒Tシャツに赤い鉢巻がカッコイイっす!メロメロ





なんだか、今日はノリノリっす!!拍手ニコニコ




ステージが終わったら、一息ついて…





なんだか、自衛隊の装甲車も展示してありましたぜ!オドロキ





んで、ご褒美のおもちゃっす!!!



どれにしようか、迷ちょりまする!!メロメロ



そんで、メインイベントの太鼓台っす!!







やっぱ、夏祭りはいいがね!!!


今日かい夏休みっす!!



毎週末、予定が入ってますがね!!




お金と体が持つかしらん?????泣き  


Posted by tamatama at 08:07Comments(0)nao

2013年07月19日

西都夏祭り!

今日かい3日間

西都夏祭りがありますぜ!!


ナオちゃんも、太鼓で出番があります。。


平助ステージですわ!!


よかったら見に来てくださいまし。。。



写真をイッパイ撮るんで、今夜にでもアップします!!カメラ



今夜が楽しみじゃね!!メロメロ  


Posted by tamatama at 12:55Comments(2)独り言

2013年07月18日

終わった!

こん3日間は、死ぬかと思もたですわ!!


どしゅん、こしゅん、ならんぐれ


忙しかったっす!!


分刻みのスケジュールをマネージャーなしでこなす難しさ…。。。泣き





んで今日は、Maiの誕生日っす。。



そして、明日は西都の夏祭りっす。。。。。



ナオちゃんの出番がありんす。。。








明日、復活しますぜ!!!チョキ  


Posted by tamatama at 21:56Comments(0)独り言

2013年07月15日

夏はスカン!!

若け頃は、四季の中で一番好きな季節は…、、


って聞かれたら、迷わず



夏っす!


って答えよったけど





歳をとった今では




一番スカン


季節になってしもたですわ!!ガーン



何なん、この暑さ!!フンッ




家ん中で息をひそめて、扇風機の前で



じぃ~っとしてまする。。



エアコンは、電気代がオジして

よぉ~つけんとこですわ!!




午後かいバイクに乗るハズじゃったけんど

ヤメマシタ!!




危険すぐる!!!危険


バイクに乗らん人かいは


夏のバイクは気持ちイイでしょう!!



なんて言われたりもしますが、




いっぺんどま乗ってみらんかい!!


って言うヤリたいですよ!!



太陽からの直射日光に加え、

アスファルトの照り返し!!

そしてチ〇コの下にあるエンジンからの熱!!


ありゃ、罰ゲームかガマン大会っすよ!!ガーン


信号待ちなんかは、気が遠くなっくらい



灼熱地獄なんす!!



そういうワケで、自宅待機中っす!泣き





今日のランチは、これ↓!




マルちゃん性麺失恋

うんにゃ



マルちゃん正麺の残りを喰うてみました。。ラーメン拍手ワーイ



やっぱ、焼肉の次の日は



ラーメンでキマリじゃね!!  


Posted by tamatama at 16:14Comments(2)独り言

2013年07月15日

焼肉&黒霧島!

いやぁ~、よんべの焼き肉は

テゲ飲んで喰いました!!ワーイ





嫁が仕事から帰るのを待って始めました。。ハート


僕はみんなが揃う前に、ちびっと味見っす。。


塩ホルモンを焼きながら、ビールをチビリチビリ…!ビール


昨日は、テゲ温きかったかい

ビールがウメかったですわ!!



んで、みんなが揃ってスタートっす。。



だんだんココへんかい



記憶が曖昧になってきておりまして…。。







最後は記憶がございません!!



またまた、飲みすぎました。。ガーン





そういえば、コン前嫁かい言われました。。




あんたぁ~、一週間で何本焼酎を飲むとや??




数えたコツはなかったけんど、






よぉ~と考えてみたら






一週間で『黒霧島を2升』飲んでました。。オドロキ




ちゅうこた、3日で一本か!!!




月に8本+飲み屋分まで入れたら




月に10升くれ飲んじょる計算になっですな!!ガーン





金額にすっと



¥12.500っす!




霧島酒造からすっと




超ぉ~優良消費者でんな!!メロメロ




10本買うごつに1本くれ



黒霧島をプレゼントしてくれんかね!!メロメロ





今日は、仕事っす。。






サクっと終わらせて





昼かいはバイクに乗ろかね!!  


Posted by tamatama at 08:59Comments(0)独り言

2013年07月14日

ハーレー&すき屋&焼肉!

今日はナオちゃんと留守番っす!!メロメロ


ヒマじゃったんで、二人でドライブへ!!クルマチョキワーイ


まんずは、オーシャンドーム跡でありよった

ハーレーの展示会に行ってみました。。




もちろん会場は外なもんで

テゲ熱ぢぃ~っす!!ガーン


ダイエットが成功したら

『ハーレーを買う!』つもりなんで

今日は下見っす!!





こんげナツもありました。。じゃん↓




お客様にお似合いですよ!!

ちなみに

500万円

ございます!!いかがですか!!泣き



こらぁ~!!!ムカッ

我が家をつぶす気か!?パーンチフンッ


一応、とりあえず、200万円の新車を


予約してきました!!!オドロキ

↑ウソっす!!



それかい、野暮用でイオンに寄って

今日のランチっす!!





ナオちゃんのリクエスト

『すき屋』に行ってみました。。。。。

マックは飽きたんだって…。。。ガーン


西都店じゃありません。。





ちなみに僕は『牛丼~並盛~』っす!!!

↑大人になったじゃろ!?




そして今晩は


我が家で焼肉っす!!!ビール拍手メロメロ





さっき、買い出しを終わらせてきましたぜ。。


もちろん

塩ホルモン・牛タン・センマイ・地鶏・チビット高めのカルビー

なんどオールスターがそろってまする。。チョキニコニコ



まぁ、これが七月の誕生会じゃね!!!



7時開宴っす。。。




ビールがウメかろね!!!ビール  


Posted by tamatama at 16:24Comments(0)家族

2013年07月14日

嵐の一週間!!

やっとこさ、日曜日になりやした!!


先週の忙しかったこつのなんの…。。ガーン



朝は7時頃かい夜は10時くれまじ



仕事・しごと・シゴト!!パーンチフンッ




疲れ果てて、ブログどこじゃねぇ~かったですわ!泣き






コン一週間、寂しい思いをしちょりゃった


みなさん


お待たせしました!!!ワーイ





ちなみに、ダイエットも順調に進み




あと3キロで目標達成っす!!拍手ワーイ






先週は色んな人たちかい言われましたぜ!






『あんた、別人になったがぁ~!』


『体のラインがぜんぜん変わったがぁ~!』


『何キロやせた??』


『体の体積が半分になっちょらせん??』









『顔の大きさが半分になったがね!!』






でん、



『まだ、人の2倍はあるね!!』ガーン





ほっちょけ…。。。フンッ







んじゃ、何かい!




今まじ僕の顔は





人の4倍あったってこってすかね!!オドロキ






まぁ、否定はせんけど…。。。。叫び





んで、目標の体重を変更しようと思ちょります!!




ズバリ、74キロっす!!




まぁ、75キロでんよかったんすけど



94キロでスタートしたんで


74キロでゴールのほうが




-20キロ減



キリがいいかなっと!!




8月30日が僕の誕生日なんで




それまでには達成したいと思ちょります。。。








でん、夏は誘惑が多いがね!!



BBQ・夏祭り・イベント!





そういえば、昨日もガマンしきれず







ラーメンを喰ってしまいました!ラーメン拍手泣き  


Posted by tamatama at 06:02Comments(0)仕事

2013年07月11日

お墓参り!

毎日、暑ぢですな!!


本日、7月11日は

ウチのオヤジの命日なんす!!




今かい、22年前の


平成3年7月11日の午前4時過ぎ…。。


56歳の若さで死にやったですわ!泣き



今、生きちょれば、78歳になるのかな。。





孫たちの顔を見る事もなかったですわ!!





バさんがアンゲなコツになって

家が空き家になってしもて

ちびっと寂しい想いをしちょるかも知れませんな。。



今朝は、早起きをして


お墓をキレイに掃除してみました。。。





どうか、家族を見守ってください!!!ニコニコ

  


Posted by tamatama at 07:40Comments(0)独り言

2013年07月09日

忙し…!!

先週まで夏枯れで


テレェ~

っと過ごしちょったつに

急に忙しなりました!!ガーン


こん2日間。。忙しして…、

皆さんのブログも見ちょりません。。


でん、ヒマよりか忙しほうがイイガネ!!ワーイ



今朝は6時かい働きよるけど

やっと今一息ついたとこですわ!!!



今週末もマタ連休じゃし。。。



どんら、頑張るべ!!フンッ








そういえば、最近やたらと



あんた、
テゲ痩せたがね!!



って言われるようになりました。。






コン前まで、誰も何にも言わんかったつに…。。。






今頃かよっ!




って心んなかでツッコンでいまする!!!ワーイ  


Posted by tamatama at 19:02Comments(0)独り言
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