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Posted by みやchan運営事務局 at

2013年08月03日

イタリアーノ♪

夕べは、嫁と子供たちはお出かけ。。拍手泣き


西都原ランから帰ってきて、、、

さぁ~、何を喰うべかな??レストラン


暑くて食欲もないし…、、


サクッとこんなん食べてみました。。





3個パックの豆腐に、梅干しとネギを乗せ


オリーブオイルをサラッと…。。。メロメロ



後はキャベツの千切りとお酒っす。。




豆腐は基本、醤油で食べるんすけど

食欲がないときや気分を変えたいときには

なかなかよろしいでございまする。。ビール拍手ワーイ

イタリア風冷奴じゃね!!ワーイ



どんら、週末じゃね。。


8月の日曜日は、全部ナオちゃんとデートんごったっですわ!


自由時間は、お盆中一日かな。。ガーン



4日の日曜日は、川仲島のプールで


お待ちしてます!!ハートハートハート  


Posted by tamatama at 04:16Comments(0)男飯!

2012年11月17日

男飯!!

今日の晩飯っす。。チョキ


嫁が子供たちを連れて実家に
「お世話になりました!」って帰ったんで
男飯になりやした。。オドロキ


昼間に、KZ君から飲もうやって
電話があったけど、仕事の都合で延期に…。。。泣き





やっぱ、刺身は「切り落とし」が最高っす。。。

いろんな魚が混じってて、ウマイっす。。ワーイ




地鶏のタタキを買おかと思たけど
今日は「お好み焼き風キャベツ添え」にしてみました。。ニコニコ


二つで¥348っす。。


明日は、晴れじゃね。。。



朝にバイクを出そかね。。。






バイクで走しっと、テゲ寒みなってきたです。。。フンッ  


Posted by tamatama at 20:37Comments(0)男飯!

2012年11月06日

久しブリの…!?

最近、我が家では嫁の監視がキビしくて、
なかなかパソコンの前に座れません。

僕が書斎に行こうとすると

ピクっと

反応しますぜ!!オドロキ



てなわけで、今日は会社の昼休みを利用してのアップっす!!




今日の昼飯↓↓↓↓↓↓↓↓




カップラーメンの「塩」にしてみました!!ラーメン


カップラーメンも大好物だったけど
最近はカロリーを気にして控えめにしてござるよ!泣き





若け頃は、


毎日カップ麺でもへ〜きでしたもんね。。。。メロメロ





今日食べたカップ麺はコレ↓↓↓↓↓↓




生協で買った名前もナント

「カップラーメン〜しお味〜」でした。。



¥98



ちなみに340kcalっす。。



ちょびっと、カロリーが高めじゃね。。





もちろん、豚骨系が好きやけど




最近は、塩系もハマっております。。。ワーイ





スーパーに行って、



見たこつもねぇ〜「カップ麺」を



見かけると



ついつい買ってしまうのよねぇ〜。。。  


Posted by tamatama at 12:46Comments(0)男飯!

2012年08月18日

男飯! 〜鶏のたたき〜

昨日は、嫁と子どもたちがお出かけで
一人で晩飯を食いました!!



西都のエ=コ=プで買った
『鶏のたたき&揚げ出しと=ふ』を美味しく頂きましたぜ!!アップ

写真の後ろに写っているのは、

いつも飲んでる『本物のビール』っす!オドロキ





ウソです。。。






滅多に飲むことは許されません!!!






お中元でもろた、最後の1本っす。。





明日から、『いきなり焼酎!』の生活に戻りますぜ。。









んで、今度の日曜日、古〜い友人の『ビラーゴ君』から
ツーリングのお誘いがありました。ニコニコ


二つ返事でOK!っす。。



堀切に行こうっていってたけど、



も少し、涼しいとこがイイかもね!!




昼飯は、ウメもん喰って帰ろや!!!!ワーイ  


Posted by tamatama at 08:01Comments(0)男飯!

2012年07月16日

男飯~フリータイム夜の部~



でん、昨日は暑かったっすね。。ウトウト

ナオちゃんはお泊りで
嫁と上二人も帰りが遅かったんで
久しぶりの「男飯!」っす。

暑すぎて、食欲もなく
自分で作る元気も残ってなかったんで
マックスバリューにお買い物に。。

迷ったあげく、今晩は

お刺身と野菜

とビールに焼酎!オドロキ


最近は少食なんす。。


昔はお腹イッパイの上にお腹イッパイ食ってましたが

最近、俺、




大人になりました!



↑今頃かいって声が聞こえてきそうですが…。。ガーン




今日は仕事っす。。





早よ終わらせて




夕方、走りに行こかね。。アップ





BRAVE HEARTS 海猿



↑娘たちが見た~いと言っておりやした。。






カンのいい方なら、ウスウスお気づきでしょうか?ちっ、ちっ、ちっ



来年の年賀状は、



BRAVE HEARTS 玉猿




かも知れませんぜアップ  


Posted by tamatama at 05:38Comments(0)男飯!

2012年06月02日

世界一!!



今朝からナオちゃんと都んじょに行ってきました。。

途中、ナオちゃんが腹減ったと騒ぎだし
コンビニでおにぎりとジュースを購入。。

クルマの中で食べながら

「こんオニギリは世界で一番美味しいわぁ~!」って
ほざいてましたぜ。。。。

セブンイレブンやけどね。。



せっかくの連休なのに「雨」。。

バイクにも乗れず、どこにも行けず
もったいない休日でした。。

とりあえず、今日の晩飯は
久々の「男飯」でした。。


野菜大盛りスパ


でした。。ウメかったっす。。


明朝は、晴れたら出撃じゃぁ~~~~。。。  


Posted by tamatama at 20:53Comments(0)男飯!

2012年05月21日

男飯! 〜イタリアン〜

昨日は嫁と子どもたちが実家で晩ご飯を
食べて帰るというので自分の晩飯を作りました。。チョキ

僕はイタリアンが大好きなので、何か材料はないかと
冷蔵庫を物色してみました。。

ブロッコリーと椎茸があったんで、
これで『イタリアン野菜炒め』を作ることに。。。アップ

作り方はゴク普通っす。。

ブロッコリーと椎茸を適当にきざんで
フライパンにオリーブ油をたっぷり入れ
弱火で約10分。
ブロッコリーの芯が柔らかくなるまで
ゆっくり炒めます。

仕上げに、ニンニクと鷹の爪、塩胡椒を少々。。

はい、出来上がりっす。レストラン

コレが焼酎にあうんだなぁ〜。

あと、キュウリのざく切りに
塩とごま油をかけてヘルシーメニューの
出来上がりっす。。

ブロッコリーと椎茸には
あと鶏肉なんかも入れちゃったら
テゲウマなんだけど
昨日はお肉がありませんでしたぜ。残念。。

でん、タマの料理も楽しいもんじゃがね!!拍手





ん、なんでイタリアンが好きかって…???



幼い頃、父の仕事の都合で

イタリアで生まれ

5歳までイタリアに住んでいたので

やっぱイタリアンが最高っす!!!!


ちなみに、母はイタリア人です。。





↑っていう妄想を幼い頃抱いていました。。汗



ちなみに母は、穂北出身っす。。



僕は図師病院生まれですが、何か????





  


Posted by tamatama at 12:39Comments(0)男飯!
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