ナオちゃんとぶらり二人恋旅！

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今日も熱ちかったですね！！！


今朝は６時過ぎかい、西都原をRUNしてきました。。

ちなみん、西都原はヒマワリがテゲイイ感じっす！！




まぁ、ヌキィ～ですが是非西都原に遊びに来てくださいまし！！


で、そん後っす！！

ナオちゃんの児童クラブのイベントに行ってきやした。。




焼肉＆スイカ割りっす。。




親のメンバーの顔を見たら、なんだかイマイチなので

写真は撮らんかったですわ！！

↑ウソっす！肉を喰うのに必死で写真を忘れてました。。




そん後に、時間がチビット空いたんで

バイクに乗りました。。。



一ツ瀬ダムまで、行ってきましたぜ！！





やっぱ山手は、涼しくて気持ち良かったっす！！

ダムのチビッ子が何だか不良になってました！！！！！！！




ゴールドのネックレスは、ちびっとヤベじゃろ！！



ダムを下りよったら、数台のバイクとすれ違いました。。。

若け人どんな、テゲ飛ばすがね。。


マフラーの音が異次元の世界っす。。





そんで、夕方っす。。


本日、２回目の西都原っす。。


テゲ温きぃ～かい、

RUNは止めて、ウォーキングにしました。。。。。。



そういえば、皆さんに隠してたダイエットを披露します！！！！



鉄アレイダイエットっす！！




一個3ｋｇの鉄アレイを二個

両手に持ってランニング＆ウォーキングしてまする。。




これがテゲきついちゃが…。。。





まぁ、そんげこんげで

休日を楽しんでまする！！！！！！



来週こそは、プールに行って


目の保養＆心の充電をしたいと


思ちょりまする！！  

昨日、体重計に乗ったら


77.2ｋｇ


になっちょりました！



なんだか、倦怠期



うんにゃ


停滞期がウソのように、ガンガン体重が落ち始めていまする。。



そんげなこって、今朝はバイクに乗らず


RUNすることにしました。。



ゴールまであと


3.2ｋｇっす！



あとちっとじゃ、ガンバロ！！




んで、今日の児童クラブのイベントは



焼肉げな！！


ほどほどにしちょこかね！！